فوائد الميرمية وأضرارها

• ١ الميرمية
• ٢ القيمة الغذائية للميرمية
• ٣ فوائد الميرمية
• ٤ أضرار الميرمية

تُعتبر شجرة الميرمية من الأشجار دائمة الخضرة المُعمّرة، وتُزهر في الربيع وأوائل الصّيف، ولونُ أوراقها أخضر، ولها رائحة جميلة، وللميرمية عدة فوائد قد يستخدمها المرضى للشفاء، كم تدخل في صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل وغيرها، دلالةَ على فائدتها الكبيرة وأهميتها، وتنمو الميرمية في دول حوضِ البحر الأبيض المتوسّط، تحديداً في الأماكن الجبليّة منها، ويزرعُها الكثير من الناس في حدائقِ بيوتِهم.

للميرمية قيمة غذائية عالية؛ لاحتوائها على كميّةٍ كبيرة من الكربوهيدرات، والألياف، وعلى نسبة كبيرة من البروتينات، ولا تحتوي على الكوليتسرول الضار حيث إنّ نسبته فيها صفر، وتحتوي على السعرات الحرارية ودهونٍ مشبعة، والفيتامينات مثل: كفيتامين E، وفيتامين K، وفيتامين C، وفيتامين A، وعلى مجموعة من المعادن: كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والصوديوم، وتحتوي على زيوت طيارة.

• تخفض من مستوى السكر في الدم لمن يعانون من ارتفاع في مستوى السكر.
• تُفيد مرضى السرطان عندَ الكشف المبكّر عن خلايا السرطان، فهي تبطل عملَ ونموّ الخلايا السرطانية، وتقتلها، وتمنع انتشارها.
• تعالجُ حالات فقدان الشهية، وتعالج الكثير من مشاكل المعدة، كعسر الهضم، وغيرها من الاضطرابات الهضمية.
• تُعالج حالات التهاب اللثة ونزيفها، وتقوّي الأسنان، وتعطي الفم رائحةً جيدة.
• تعالج التهابات اللوزتين والحنجرة، وذلك من خلال المضمضة أو الغرغرة في ماء الميرمية لمدة قصيرة باستمرار.
• تطرد المخاط الزائد في الجهاز التنفسي.
• تعالج نفخة البطن والمغص وآلام الدورة الشهرية لدى الفتيات.
• تقوي الذاكرة وتقي من مرض الزهايمر.
• تدخل الميرمية في صناعة مستحضرات التجميل.
• تُعالج حالات تساقط الشعر، وذلك باستخدام زيت الميرمية.
• تُقلل من حدوث حالات الإسهال، وتطهّر المعدة والأمعاء.
• تُعالج حالات السعال الشديد، والرشح، والإنفلونزا، والبرد.
• تخفف من أعراض الاكتئاب لدى الانسان.
• تطهّر بعض أجزاء الجهاز التناسليّ لدى النساء، حيثُ تؤخذ كحقن تحت إشراف طبيّ.
• تخفّف الآلام لدى النساء عند حدوث الإجهاض.
• تخفف الوزن، وذلك بشرب منقوع الميرمية.
• تتخلص من الحبوب التي على الوجه والرؤوس السوداء.
• تزيد من نموّ الشعر بشكل سليم وصحيّ، وتتخلص من الشعر الأبيض والشيب.
• تستعمل في غسل الوجه لشدّه وإزالة التجاعيد، وتغذية البشرة.
• تُزيل الاتهابات الجلدية، والأورام، واللسعات، والعضات.

• تُنصح المرأة الحامل بعدم شرب الميرمية، خاصةً في أول أشهر الحمل؛ حيثُ إنّها تعمل على منع وتخفيف إدرار الحليب.
• يُنصح مرضى السكري تناول الطعام قبل شرب الميرميّة؛ فقد تُسبّب هبوطاً حادّاً في السكّر.
• يُنصح بعدم أخذها من قبل المصابين بالصّرع.